Vendredi : On prend ses marquesArrivé Vendredi pour rejoindre le gros de la troupe, je découvre ce petit chalet parfait pour ce week-end - merci Sandrine - et qui se trouve être sur le parcours du CD.
Après un petit repas tous ensemble, merci, chacun fait ses priorités du jour : il me faut repérer le vélo perso ! J’y vais donc, ne sachant rien du parcours mais en espérant trouver quelques panneaux ou indications, et fut le cas. J’ai pu repérer le parcours en gros, dont la Montée de la Rayée (Ah ouai…quand même ça, dimanche, 3 fois, ça va piquer en situation de course) et découvrir d’autres montées à ne pas sous-estimer non plus, mais aussi… des descentes! Et à l’issue de ce repérage j’avoue avoir été surpris aussi par le revêtement, beaucoup de graviers !
Ca n’est pas que je sois un grand grimpeur, mais je m’étais imaginé ces côtes comme difficultés, par contre descendre bien, vite, c’est aussi un métier, et une vraie réalité de ce parcours vélo ! Et quand vous voyez des flèches vous griller en descente, vous réalisez que vous repérez en mode tranquille mais que d’autres semblent bien plus à l’aise dans cet exercice.
Les approximations de mon repérage m’ont emmené dans une descente pour le moins accidentée qui me détournait de mon passage devant le chalet. Quand j’ai découvert que cette portion ne faisait pas partie du parcours, ce fut un gros soulagement ! Alors je me disais, même si ce repérage est approximatif, j’ai vu les montées, les principales difficultés; et oui ça peut aller, ce sera dur mais surtout va falloir être un peu plus casse-cou en descentes, et faire 1.5 Km mieux qu’à Vitry, enfin grosse appréhension avec la météo qui s’annonce mauvaise et descendre de grosses pentes sous la pluie était la chose qui me faisait le plus douter.
Samedi : Allez Chessy !Avec Greg et Tom, nous sommes les 3 à ne pas courir cette distance XL. Alors on n’y participait pas, mais j’avais l’impression de vivre le truc moi-même, et on réalise que pour nous, le CD, c’est demain le grand bain !
Nous sommes Samedi, le temps est grisâtre, (on se dit ça tiendra ? Ne Tiendra pas ?) Nous sommes sur le pont qui domine cette foule de sportifs, 1500 personnes au départ vow, c’est beau, La musique qui monte, l’hélico qui filme au loin, ça a de la gueule !
En se positionnant à la sortie de transition on voit nos champions, allez Chessy ! On filme comme on peut avec l’appareil photo (d’ailleurs on donne a qui les photos vidéos ?) et surtout on encourage crie beaucoup !
Après avoir vu le village, je me rends sur la 1ère difficulté du parcours « pour vous voir tout rouge pour une fois » et moi devant » lol. Une belle montée, on a le temps de voir passer tout le monde, allez Chessy, ils font les maillots des clubs qui ressemblent aux nôtres c’est lui, elle ah non ah si !! ALLLEZ ALLEZ ALLEZ !!! Positionné en haut, je redescends au fur et à mesure pour me trouver un groupe de supporter tout autant excité que moi à la vue de ce spectacle.
Parmi tous ces participants, nos membres de Chessy Tri ont belle allure, certains sont ultra concentrés, d’autres esquissent un sourire, David a eu sa mésaventure, les visages sont plus ou moins marqués…
Les 3 tours passés, je me positionne au virage, impossible de vous rater alors, puis sur la ligne d’arrivée ou règne une ambiance de folie, tapis rouge, les gens tapent contre les panneaux publicitaires.
Avec une météo clémente sauf dans les dernières minutes ou là c’est tombé à flots.
Bref je me suis régalé à vous suivre et suis bien content que vous ayez, dans l’ensemble amélioré vois temps respectifs, chapeau et bravo à tous!
Maintenant c’est notre tour, couché tôt, il pleut, il pleut encore et encore, on voit l’orage mais sans le bruit, ça promet pour demain…
Dimanche : C’est le CD ! Je me lève il pleut, pffff, une petite pensée pour Tom en pleine course, et je me dis bon c’est pas la mort qu’il pleuve mais je peste quand même car nager ou courir sous la pluie, je m’en f…mais faire du vélo sur un parcours vélo accidenté c’est pas pareil.
Il est bientôt 13h30, il y a plus l’hélico, y a moins de participants, mais c’est tout de même beau ce départ ! Je fais quelques mètres dans l’eau avant, eau du lac fraiche ok, je me dis allez tu vas essayer de faire une nage correcte, les dernières entrainements en lacs de Torcy ont montré qu’à défaut d’avoir du style et d’être rapide, je suis tout de même beaucoup plus à l’aise et surtout je m’épuise beaucoup moins je sors beaucoup moins fatigué-épuisé a la sortie de l’eau.
Il ne pleut pas C’est le départ !!! Go go go ! Et bah un coup de talon dans les lunettes, un pied dans l’œil, la tête, etc etc etc… SOS triathlète battu, c’est la 1ere course où je prends autant de coups, et pas des gifles, des pins plutôt ! Y a du monde à gauche, à droite, c’est sport ! Ca a un peu freiné mes ardeurs du départ, je nage, je nage, et je n’arrête pas de me faire enm… par un mec qui ne nage pas droit, en plus en brasse, (bon, jusque-là, qui suis-je pour faire ce genre de reproches) mais quand le bonhomme, de bonne corpulence, a la fâcheuse tendance de venir toujours sur moi, ah non !! J’essaie de m’en écarter mais rien à faire, une sangsue que je vais trainer longtemps… et oui je nage le crawl mais pas très vite pour ne pas réussir à semer un mec en brasse…
Après les coups, après la sangsue, bah je nage, pas très droit et j’avais un peu sous-estimé la trajectoire de la bouée après le 2ème virage, j’ai donc pas pris le chemin le plus court non plus. Et dans cette diagonale je cogite un peu p… je n’avance pas, je ne prends pas une trajectoire rectiligne, je bois un peu l’eau du lac, qui me semble pas agité mais si calme que ça, est ce que c’est bien celle-là au loin la 2eme bouée. Je cogite un peu sans être défaitiste mais je peste un peu contre cette natation qui reste mon gros talon d’Achille, frustré par les limites de nageurs, juste.
Finalement je sors de l’eau en limitant la casse. Vu mon niveau, c’est « normal » comme temps. Je gagne près de 10 minutes par rapport à Vitry ou j’étais sorti frigorifié-épuisé, là c’est bon !
J’enfourche le vélo, et montée e la Rayée, je dis « Ah nous deux ! » Et bah non on n’était pas 2, quelle masse de spectateurs, IM-PRE-SSIONNAT !!! (Beaucoup plus de monde que sur la 1ère montée du XL !) Et c’est parti et aie aie aie… monter la Rayée ok, mais le faire à froid, après 1.5 de nage un sacré « mur », une grosse baffe mais il faut, donc on faut, tout en se disant va falloir ne pas s’enflammer sur le vélo car la, faut pas que tu grilles trop vite, et espérons que ce soit parce que tu es a froid, et à la sortie de la natation.
Donc je vais faire ce vélo, à bon rythme, car les montées sont méchantes, et il y a une petite voie en moi qui me dit « ne te crame pas, va falloir que tu fasses une course à pied correcte, et les montées du vélo sont susceptibles de t’infliger un coup de massue soudain. J’ai le sentiment d’avoir gagné remonté beaucoup de concurrents, d’avoir fait un vélo correct et raisonné. La plupart du temps j’étais en danseuse, je me sentais mieux ainsi, que de rester ainsi…. Sans doute en raison du dénivelé.
Finalement c’est le 1er tour du vélo qui fut le plus dur
Le parcours vélo est vraiment super, les gens encouragent et cette montée de la Rayée fut un vrai régal, à 3 reprises. La foule y est dense et on se croirait au Tour de France ! Enfin, JE me crois au Tour de France ! lol Le passage est étroit, les gens sont sur la chaussée t’encouragent, font du bruit par leurs encouragements ou leurs cloches locales c’est quelque chose !
Au 3ème tour alors que je m’apprête à faire la montée de la Rayée, je me revois me dire dans le virage « tu moulines petit plateau direct ou tu le passes au bout de quelques mètres pour mieux te lancer ? Je crois l’avoir fait au 2ème tour avec succès, et je me dis – mais t’as déjà discuté de ca avec Salomon entre autres – tu sais ce que tu préfères, mais tu sais aussi ce que tu devrais faire.
Le têtu que je suis a tenté et…déraillé. Je tombe sur le coude, sans gravité. J’entends un petit ohhh de la foule. Je me lève. Un mec me dis « Vas-y repars » Mais un peu mon neveu que je repars ! » Il me tiens le vélo, je remets la chaine, me pousse, je mouline je mouline , avance et double 2 concurrents en difficultés en frayant un chemin en fonçant quelque peu sur la foule de gauche qui s’écarte, quand il y a pas de place, il faut se la créer, le speaker lance « ohlala mais il lui en reste sous la semelle » Non je sus suis pas Froome, ce n’était pas le TDF, mais ce moment était un truc de fou et rien que d’y penser, j’en ai un sourire béha.
Fin du vélo, c’est la transition, me trompe de couloir et pars avec la chambre à Air dans le dos = la classe, champion du monde de la transition assurément !
CAP, pour avoir un peu bossé les transitons au retour de nos sorties de vélo, je sais que je suis susceptible d’avoir les 2 premiers kilomètres à réguler. Finalement la course à pied se fait bien, j’avance à bon rythme et n’ai pas de séquelles du vélo. Alors je ne peux pas avancer tel un sprinteur mais je vais à 12km/h pour 2 tours de 5.3 Km, pas si plat, c’est honnête. Je remonte encore des concurrents,
A mi-course : fin du 1er tour, je ne perçois pas bien au loin ce qu’on m’apprête à me tendre : qu’est-ce que c’est ? (Ce n’est pas gels qu’est-ce que c’est ?cette fois/encore ?) Un spectateur balance : Des calamars ? Réponse : un chouchou preuve du 1er tour. Ah ils sont chambreurs les spectateurs de Gérardmer
A l’approche de la ligne d’arrivée en montant sur leur virage-chicane balustrade un dernier mec est devant je lui dis gauche gauche ! Le mec ne s’écarte pas, il al air bien entamé, gauche gauche il s’écarte toujours pas, oh faut pas faire semblant, coup d’épaule (il l’a cherché m..!), je le double, pour cette dernière accélération et je savoure ce tapis rouge et cette ambiance !
La médaille autour, Va on va profiter du buffet, de l’ostéo, après course, on repartira le lendemain avec des souvenirs pleins la tête, un beau k-way offert par l’organisation, décidément Gérardmer c’est du tout bon !
Bilan du week-end : Enorme !Je pense que vous l’avez compris ! J’ai pris mon pied, je suis super content d’avoir fait cette course qui est pour moi, une de mes plus belle course d’endurance.
Merci Sandrine pour le logement, parfait, à tus pour la bonne ambiance du Week-end, et à l’ensemble du club, président, à tous les coachs, adhérents, pour accueillir des nouveaux et les accompagner et tirer dans leurs aventures.
Merci à David, Laurent, merci pour vos encouragements des plus motivants, et à coach Fred et Cédric sans qui je n’aurai pas été capable de m’aligner sur 1.5 Km de nage ou du moins de limiter autant la casse, et de profiter pleinement de ce genre de course.
Le parcours vélo est exigeant et technique mais vous nous avez soutenu toute l’année même si la encore je partais de très loin. Même si la Seine et Marne est plate, les quelques côtes travaillées m’ont bien aidée et je suis persuadé que j’aurai pu forcer davantage en vélo (un peu, pas beaucoup mais un peu plus : forcer plus en montée notamment, et se faire violence dans la descente du chalet, trop sur le frein), être mieux classé encore mais cela aurait été sans doute un peu trop risqué et j’aurai pu sentir un contrecoup pour la CAP, donc aucun regret !
Gérardmer RDV en 2014!Alors vous vous en doutez l’année prochaine, Gérardmer J’y serai, et pour le XL !
Ce sera plus simple pour profiter du Samedi soir. ;-)
Sandrine, la mamie nous a posé pleins de questions sur ton retour, tu lui manquais déjà, tu peux me compter pour l’année prochaine!!!
Résolutions
Pour l’année prochaine, je vais tâcher de m’améliorer crawl et de m’affuter. J’espère qu’à la sortie de la natation je serai plus proche du gros de la course, car « partir » dans les derniers à l’issue de la T1 et remonter du monde c’est sympa, mais on a du mal à se juger en vélo sur sa cadence par rapport aux autres concurrents. Et puis surtout c’est dommage de partir avec ce retard d’entrée, mais bon ça fait partie du jeu, sinon autant faire du Duathlon !
BRAVO A TOUS ET MERCI POUR CE WEEK END, A LIMAGE DE CETTE ANNE, ENORME !
J’ai fait des photos Samedi : Celles-ci ne sont pas d’une grande qualité car faites avec mon téléphone portable mais bon, ça peut rappeler des souvenirs : quelqu’un les veut?
Garmin :
http://connect.garmin.com/activity/373272123 Photos Gerardmer :
http://www.sportograf.com/fr/shop/search/2163 Twitter :
https://twitter.com/Ben_ginner
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Mar 10 Sep - 15:17
ca marque la fin de la saison ...
, un vrai week end entre amis qui s'annonce bien !
=). A chessy, on sait fédérer et se détendre et ce même dans la perspective de la course.
) ensuite. Elle a de la cuisse la miss!! Ou plutôt, soyons galant, je n'ai pas de puissance pour tourner plus vite les jambes en montée.
Au 2 éme tour, j'en avais vraiment marre de ne pas avancer...