entrainement transition samedi

salut,

samedi matin, entrainement transition et mania velo a 10h a la piste de Chessy.

venir avec son velo, son equipement velo et chaussures de course a pied / ou trifonction.

Julien

Yes   


Et puis finalement ce sera non , je dois rester à la maison


Ced

je serai présent aussi:-)
je pense qu'on va bien rigoler une fois de plus! enfin....

Salut,

Mika, je ne sais pas si tu vas te marrer tant que ça…    Nous avons vu dimanche toute l'importance des transitions sur une course et le goût amère que peuvent laisser des transitions ratées à la fin d'une épreuve, c'est un poste souvent négligé alors qu'il est répétitif et que l'on peut facilement l'améliorer à l'entrainement, pour cela il faut s'approcher des conditions de course avec la perte de lucidité que cela entraine, c'est là que l'on voit les plus grosse erreurs    il va donc falloir envoyer un peu et faire monter les pulses, tu pourras demander aux jeunes, les séances transitions ils les redoutent

Bref nous étions remontés après le week-end et bien décidés à vous faire bosser encore plus   

@+
David

  

Ca rigole plus à Chessy Tri !!!

Lolo

Si ça rigole, mais après des courses et des transitions réussies   

Ah oui c'est vrai il faut pas détacher sa jugulaire avant d'arriver à son vélo !!!

Je vise personne là mais bon...

  

Lolo

voyons voyons...     

ni coincer son gant sous la jugulaire, je vise quelqu'un mais bon ...  

Il y aura du monde à 9 h à la piste? je dois partir assez tôt ...mais j'aimerai profiter de cette séance !
nath

A 09h non, 10h oui

ca dégaine dur ...

En tout cas, ils ont raison. je n'ai pas fait d'entrainement transitions cette année et je le regrette.

A Meaux, je suis passé devant mon vélo et j'ai fait qq. metres add pour revenir. c'est bête.. Juste pcq je n'ai pas été suffisamment vigilant sur l'emplacement lors de la dépose du vélo....