| Entrainement transition 05/01 | |
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Auteur | Message |
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Invité Invité
| Sujet: Entrainement transition 05/01 Mar 1 Jan - 14:07 | |
| Bonjour, Ce samedi, nous organisons toujours dans le cadre du projet BF5 un entrainement velo/course a pied. La piste etant fermee cause vacances scolaires, nous nous dirigerons vers les bords de Marne. David nous laissera un local a disposition pour poser nos velos lors de la course a pied. Heure de rendez vous 09h30. Le lieu reste a confirmer. Le but de l'entrainement est de travailler les automatismes lies aux transitions, d'habituer vos goupes musculaires aux changements de sport, de mieux maitriser votre velo et enfin pour les novueaux, de ne pas decouvrir les transitions sur les courses On vous devoilera le programme sur place. Bonne journee !!! et encore bonne annee !!! |
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Sandrine Tri-Forumer Vétéran
Nombre de messages : 543 Age : 51 Localisation : MONTRY Date d'inscription : 20/10/2010
| Sujet: Re: Entrainement transition 05/01 Mer 2 Jan - 18:28 | |
| ok, je vais essayer d'être présente | |
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Oggy Tri-Forumer Vétéran
Nombre de messages : 1242 Localisation : Chessy Date d'inscription : 25/10/2006
| Sujet: Re: Entrainement transition 05/01 Jeu 3 Jan - 9:49 | |
| Hello,
Si nous ne sommes pas 6 minimum pour cet entraînement, ce sera pour Lolo et moi une sortie CAP, départ à 9h30 à Magny (lieu de RDV habituel) avec au programme entre 1h00 et 1h15 avec quelques petites accélérations au cours de la séance.
@+ David
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Steph Tri-Forumer Vétéran
Nombre de messages : 299 Age : 48 Date d'inscription : 17/09/2012
| Sujet: Re: Entrainement transition 05/01 Jeu 3 Jan - 14:27 | |
| Je serais présent | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: Entrainement transition 05/01 Jeu 3 Jan - 16:37 | |
| Rendez vous 09h30 devant la piste de la CAP A samedi Le temps devrait etre avec nous |
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Invité Invité
| Sujet: Re: Entrainement transition 05/01 Ven 4 Jan - 18:47 | |
| N oubliez pas de venir avec affaires de cap et velo ! A demain ! |
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Sandrine Tri-Forumer Vétéran
Nombre de messages : 543 Age : 51 Localisation : MONTRY Date d'inscription : 20/10/2010
| Sujet: Re: Entrainement transition 05/01 Ven 4 Jan - 19:23 | |
| ok j'y serai, Nathalie aussi !
Dernière édition par Sandrine le Ven 4 Jan - 21:27, édité 1 fois | |
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CORSICATTITUDE Tri-Forumer Vétéran
Nombre de messages : 257 Age : 47 Date d'inscription : 14/10/2011
| Sujet: Re: Entrainement transition 05/01 Ven 4 Jan - 20:21 | |
| Bonsoir à tous, je serais présent demain à 9h30 à la piste de CAP. A demain, Alexandre. | |
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Steph Tri-Forumer Vétéran
Nombre de messages : 299 Age : 48 Date d'inscription : 17/09/2012
| Sujet: Re: Entrainement transition 05/01 Sam 5 Jan - 12:45 | |
| Vraiment très instructif cet entraînement merci à vous | |
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Sandrine Tri-Forumer Vétéran
Nombre de messages : 543 Age : 51 Localisation : MONTRY Date d'inscription : 20/10/2010
| Sujet: Re: Entrainement transition 05/01 Sam 5 Jan - 13:51 | |
| superbe séance, merci Julien et Paulin. Une séance aussi bien pour les débutants que pour les autres, en plus, ça change un peu ... Vivement la prochaine | |
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FRANCOIS Tri-Forumer Vétéran
Nombre de messages : 286 Age : 53 Date d'inscription : 27/09/2009
| Sujet: Re: Entrainement transition 05/01 Dim 6 Jan - 0:08 | |
| Excellente séance de travail, où chacun y trouve son compte, les nouveaux et les moins nouveaux !!! Un grand Merci à nos futurs BF5, pour l'organisation et le contenu de cet entraînement, tous les ingrédients étaient réunis pour repartir avec un vrai contenu, et la satisfaction d'une séance productive, qui met en avant les lacunes, les difficultés et les points à travailler (..... et j'me comprends, on ne se moque pas ) A consommer SANS MODERATION | |
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| Sujet: Re: Entrainement transition 05/01 | |
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| Entrainement transition 05/01 | |
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