Entrainement Transition

Bonjour,

Samedi matin, je vous propose une petite seance de revision en vue du duathlon le lendemain.

Il s'agira donc de venir avec vos affaires comme si vous alliez a Meaux. On fera quelques repetitions de transition a faible allure pour ne pas se fatiguer pour le lendemain.
Le but de cette séance sera donc :
- Placer votre matériel dans l'aire de transition
- Répéter les transitions afin d'acquérir des automatismes
- S'entrainer a la grimpette sur son vélo

Il s'agira vraiment d'un entrainement light.

Pour ceux qui n'ont pas encore recu leur trifonction ce sera l'occasion de la récupérer.

A samedi !