Bonsoir, je serais présent et pour suivre à 10 heures je propose un petit parcours chrono sympa que j'ai pu apprécier avec Nono hier après-midi a Jossigny. Merci Nono pour cette séance, car j'ai roule en tout 2heures 38. Trois boucles à vitesse chrono pour s'entraîner au relais avec récupération entre chaque. Alors si l'équipe 1 et 2 et feminine puis d'autres veulent se frotter la jante on y va. On fera des groupes homogènes si suffisamment de monde, mesdemoiselles et dames bienvenues exercice sympa pour travailler la vitesse et fréquence de pédalage. Plus la confiance de rouler en peloton, pour nos sorties du dimanche. Fin de séance vers midi. C'est un plus pour tous avant notre soirée et la sortie de dimanche. La saison de Tri arrive à grands pas ! Et pour ce qui me ferait remarquer que de 9 h à 12 h cela fait trois heures j'avais remarque LOL comme on dit ici... Et en plus j'ai vérifié il n'y a pas Texas Rangers pour David... Pas de soucis !
Alexandre.
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Lun 17 Mar - 18:38
