Entrainement Samedi matin

Salut à tous,

qui est partant pour un entraînement collectif course à pied à esbly Samedi Matin 10H ???

bonne journée

David

Salut David,

Bonne idée !

Moi je suis OK !!!

Si tu ne viens pas à la piscine ce soir, j'en parlerai.

Lolo

je viens souffrir et couler avec vous ce soir

hello les filles... moi je suis partant pour samedi matin !! 10h à Esbly..?!

Salut Gil tu viens patauger ce soir

et non... trop dur pour moi... je fais un enchainement home trainer... cap... avec 8x2 ' à 16,5 km/h... cool quoi !!... bon courage pour ce soir... essais de me confirmer pour samedi matin.. bon courage les filles

au fait... le diner de fin d'année est maintenu ?... pas de nouvelle !?...

Hello,

Gilles y peut pas !!! Il a perdu sa bouée canard !!!

Lolo et moi on est ok pour 10h au stade si le terrain n'est pas trop pourri, on peut partir faire 1 heure le long du canal au lieu de tourner en rond

salut lolo... et non, je l'ai avec moi mais du style bien incrusté !!! hi hi hi...

En plus quand la saison va arriver Gil y va être cuit à s'entraîner comme un ouf !!!

Et on va lui mettre un sac comme dirait notre Président !!!

Gil pour le dîner de fin d'année, ça a l'air d'être un sujet tabou quand on l'aborde, il y a surtout de longs silences

ouai... une petite balade et pourquoi pas un petit travail de 15 min... des 1' 1' par exemple... afin de reprendre tranquil

Eh les gars on est que trois dans ce club et sur ce forum

y'a Gil qui veut nous cramer au mois de décembre t'en pense quoi Lolo… fallait pas l'inviter

Gil,

Tu pourras passer me chercher parce que si on reste pas au stade on va me piquer mon vélo et j'ai pas été sage le m'en ramenera pas un autre !

Gil il va être champion de la saison décembre janvier 2006/2007 !!! Ensuite il verra que notre dossard !!!

vous inquiétez pas les filles... je vous attendrai... solidarité oblige... déjà que je dois tracter David en coupe de france... je peux tracter Lolo à l'entrainement... pas de soucis Laurent... je passe te prendre... samedi matin...
bon je vous laisse... pas de nouvelle pour le resto samedi 16 ? tant pis..
A plus.. bon courage pour ce soir..

Gil,

Je t'attends vers 9h45 à la maison ou un peu avant si tu veux boire un café.

Quant au dîner je pose la question ce soir et je mets la réponse demain sur le site et le forum !

@+

Salut les hommes,

S'il pleut pas averses demain matin, moi aussi je viendrais bien courrir au bord du canal. J'ai fait du gras toute la semaine, alors il faut impérativement que je me bouge ce week-end (je commence par la piscine ce soir).

Si j'ai bien suivi tous vos messages, le RDV est toujours à 10h au stade...il est possible que cyrille m'accompagne si j'arrive à le sortir du lit.

Peut-être à demain matin.

Salut Gaëlle,

c'est bien à 10h au stade

bonne journée à deemain