novembre = coupure pour le tri ou duathlète

Salut à tous,

En effet notre saison touche à sa fin, il reste un dernier duathlon puis pour certain un raid ou 2, d'autre on un sacré objectif avec un marathon....en fin de programme.

Sur ce, en Novembre nous allons lever le pied en hibernant, pour ne faire que de l'entretien, ou rien du tout ! comme bon vous semble ! si cela est possible de ne plus rien faire !
Cette période est nécessaire pour se refaire une santé en se régénérant, pour mieux aborder 2009 dés décembre par une grosse période de foncier qui sera notre socle, la base, vos fondations pour réaliser une bonne saison.

Certe, certain on peut être envie de participer à des cross, oui c'est tout à fait possible, mais je doute que vous vouliez y faire de la figuration ?
Or il ne faut tomber dans le piège du surentraînement en cumulant notre saison de tri plus celle des cross et ensuite d'enchaîner à nouveaux sur les tri.....Notre petit corps à besoin de se reposer ainsi que ainsi que la tête, de faire autre chose sans excés, de beaucoup, mais aussi pour changer et pourquoi pour ensuite repartir en ok.

Donc s'il y à des demandes précise avec des objectifs ciblés, comme Régis (envoie moi tes dispos d'entraînement que je te planifie tes petites séances ), faite le moi savoir par mail je ferai au mieux pour m'occuper de votre cas ! Si cela est possible .

A + 6s

Que du bonheur le triathlon !
2 mois que je cours...après mes jambes sur le vélo, que je sais à peine nager !
Premier duathlon à Souppes, la licence est pas arrivée, et j'apprends que c'est déjà la coupure !
Que du bonheur !
A samedi.
Thierry

Moi je dis,
le coach quand il prend la parole ce n'est pas pour rien!!
être plus bavard quel certaine fille .... il faut le faire!!!

A peine j'ai repris l'entrainement j'ai déjà le droit à ma coupure,c'est encore mieux que les 35 heures

allez c'était juste un petit brin d'humour

a+
Nono

Moi ce que j'aime le plus dans le TRI c'est la COUPURE!!!!!!!!

Bon, pas trop dans ma nature mais j'avoue qu'après le raid où je vais être en difficulté, j'apprècierai certainement de rouler à un rythme plus tranquille.

N'oubliez pas que pendant 24h00, à compter du 05/12, il y a un fil rouge sportif sur le Télethon organisé par la commune de Chessy. Le but sera de battre le record qui avait été établi précédement de la plus longue distance effectuée en home trainer sur 24h00

Au fait, c'est vrai que la fréquentation féminine semble se réduire ces derniers temps
A +