Des nouvelles de Manu ?

Hello Manu,

Si tu passes par là donne nous des nouvelles de ton MD de Barcelone qui si je ne me trompe pas était ce WE ?

@+ pour des news !

Lolo

PS : dès que j'ai 5 mn je vais à la pêche aux infos sur le net !

Si tu me donnes l'occasion :
Un super tri sous une grosse chaleur.
Je comprends ce que les ironmen de Nice de l'an dernier ont du souffrir. Côté course le départ à 7h30 du matin ca réveille! 43' de natation en pleine mer c'était une première pour moi mais ça s'est bien passé malgré les quelques tasses que j'ai bues car la mer était un peu agitée. La transition avec le vélo n'est pas mon point fort donc j'ai bien pris mon temps en me mémorisant les conseils du coach pour ne rien oublier. Le parcours vélo est super roulant et donc j'ai mis les gaz. Les espagnols ne plaisantent pas sur le matos. La veille de la course tout le monde paradait avec les vélos de marque pleins de carbon, tous les équipements dernier cri. Le jour de la course les roues lenticulaires avec le vent, ça avancait déjà beaucoup moins... Bref un parcours plat avec un bon revêtement ça donne tout de suite du 36.5 km/h sans trop s'entamer pour la course à pied. Par contre le drafting c'est completement dingue par pelotons entiers (j'en reparle après...). Personnellement après ma chute de l'an dernier je ne suis pas du tout un fan des pelotons. Fin du vélo en bonne forme (2h29) et hop la transition : on jette tout dans le sac, on met les chaussures de course, la casquette du club, les lunettes, grosse gorgée d'eau, on jette le sac et c'est parti sous le soleil exactement! Et là eh ben il a fait chaud chaud. Courir à midi à Barcelone fin Mai, ce n'est pas raisonnable! Suivant les conseils de Norbert j'avais bien ralenti le vélo dans les derniers kilomètres donc le début de course s'est bien passé mais au 7ème kilomètre j'ai commencé à avoir un coup de mou et 1 sensation de froid. Je me suis envoyé 1 gel + 50 cl d'eau au ravitaillement et me suis bien accroché. Le problème c'est que les 10 premiers kilomètres étaient avec le vent de face. J'attendais avec impatience le demi tour pour avoir le vent dans le dos. Le retour m'a permi de me refaire et d'accélérer. Arrivée en côte dans une ambiance de folie des supporters partout et les espagnols ça met l'ambiance! On débouche sur le stade avec un 1/2 tour de piste pour se faire plaisir à accélérer jusqu'à la ligne! 1h47' au semi et 5h15 au total! Super content!

PAR CONTRE en regardant les résultats je me vois disqualifié!!!!!!!!!! Ayant enragé pendant tout le vélo par rapport aux mecs qui roulaient en paquet et après avoir dit un peu séchement aux arbitres sur la moto que c'était nul de voir ça, ce serait le comble! Un copain me dit que peut être ma puce n'a pas fonctionné à 1 des points de contrôle CàP??? Je vais me renseigner!

Salut Manu,
Sympa de te lire. Désolée pour toi si au final tu n'es pas classé, ça doit être rageant pour sûr.
Mais ça n'enlève rien à la qualité de ta prestation et si en plus tu t'es fait plaisir alors c'est tip top !
Un grand BRAVO et chapeau bas et merci de nous avoir fait partager ce moment !
RDV au stage !

Merci pour ces news et bravo pour ta course Manu !

Impressionnante moyenne en vélo !

Et oui courir sous la chaleur pas facile !

Quant à ta disqualification, t'ont-ils signifié un carton noir pendant la course ?

Parce qu'en général quand la puce ne marche pas tu as au moins ton temps total pris manuellement me semble t'il ?

Gil peux-tu confirmer ?

En tout cas repose toi bien et encore bravo !

Lolo

Bravooooo Manuel, que calor !!!!!!

belle prestation et quelle moyenne en vélo ça va être dur pour nous au stage...

tu passes mardi soir à la piste nous raconter tout ça en live et pour s'organiser pour vendredi soir.

@+
Oggy

Super Manu, grande classe!

Les décisions d'arbitres sont souvent "improbables" Tu t'en fous avec ton temps, tu vois où tu te situes dans les classements...
Tu auras d'autres occasions d'inscrire ton nom sur les tablettes

Bonne récup et à vendredi sur les pentes du Morvan

Hola Manu felicitaciones campeón !!!

TROP FORT !!!

Régis

"Sur les pentes du Morvan" , dis voir Ozona t'emmènes pas tes skis quand même ?! c fini les sports d'hiver
Sinon compte tenu des perfs vélo de Manu, c'est lui qui fait le remonte pentes non ?

Pourquoi Aurel ?

T'es devenue tellement forte que pour toi le Morvan est devenu tout plat !



Lolo

Ah Lolo,
Que je t’explique... LOL !!
La lecture du mot « pente » m’a juste donné la nostalgie des « pentes enneigées » !! That's all !!

Bravo Manu !

Tu as visiblement pris beaucoup de plaisir sur cette course et tu le fais bien partager !

Ah le soleil !!!

Apporte une serviette de plage mardi soir, les entrainements "récup" sur la piste c'est le cul dans l'herbe ! ...après quelques tours...bien sur !

A+

Titi

super Manu !! la classe pour un petit jeune qui n'en veut ! félicitation !
Après 2 ans seulement osser se lancer dans un tri LD et pas des moins faciles, à mardi j'ai hâte d'avoir tes commentaires en live !

6s

C'est sûr que par rapport au coach qui a attendu 20 ans pour faire un MD, y'a pas photo !



A demain,

Lolo

oui bon je sais je ne suis pas aussi que certain qui eux on certe le mérite de s'être lancé de sacré défit je reconnais bien avant les miens ! et d'ailleurs il n'est jamais trop tard pour essayer !

J'attends Troyes avec impatience et attention je ni vais pas pour faire de la figuration je compte bien euhhhh finir et prendre autant de plaisir que notre sacré Manu !

a demain 6s

Merci pour vos messages.
J'ai effectivement pris beaucoup de plaisir à faire cette course et je n'étais pas tout à fait dans les 10 premiers donc pas de regret pour le 'prize money'!
Je vous souhaite vraiment de vivre ce genre d'arrivée sous le soleil avec une ambiance incroyable et de déboucher sur une piste avec juste ce qu'il faut d'énergie pour accélérer. Du pur bonheur!

Hello,

Ci-dessous la performance d' "El Manuel" sur notre site !

http://chessytri.onlinetri.com/index.php?page_id=2850

Félicitons-le encore !

Bonne lecture,

Lolo

Félicitation Manu, très belle perf.
L'épreuve à l'air très belle.
Encore bravo

C'était l'été là-bas

Pour info:
http://www.halfchallenge-barcelona.com/home/info_general.php?language=fr

Salut Manu,

Félicitation pour ta super prestation à Barcelone, chapeau bas et encore bravo.

T'as mis la barre haute

A vendredi au stage.

Eric, A+.

Un super bravo pour le super Manu. Moi je découvre ce soir les infos et j'en reste bien impressionné.

Félicitations car avec la chaleur du début de semaine j'imagine bien la course à pied là bas...Hé puis la natation ne t'a pas fait peur alors que tu t'entraine relativement peu. Chapeau bas

Encore Bravo

félicitation bonhomme

Notre grand Manu est devenu en l'espace d'un week-end bien plus grand,(par sa perf bien-sur).Une course bien gérée(ainsi que les 50 derniers que je te fais travaillé)
Continu ainsi et tu deviendras géant.
a+Nono.

Bravo Manu!!!!

Dit, tu l'as fait avec la Combinaison que je t'ai passé? De savoir que mon ex combi a peut-etre fait Barcelone, me fait quelque chose (me fait rever pour les prochaines saisons).
Je suis schotché, émerveillé, admiratif par ta performance.
Merci pour les émotions.