Nouveau Test VMA à vous de choisir la date et l'heure !

Nous avons décidé avec le Coach de refaire un test VMA pour espérer réunir le plus de monde possible.

Nous vous proposons plusieurs choix, celui qui réunira le plus de votes sera retenu !

C'est un sondage à choix multiple, vous pouvez donc voter pour plusieurs date !

Vous avez jusqu'au 6 janvier pour voter !

Bon vote,

Le Coach et Lolo

Que trois votants pour l'instant !

Vous avez les doigts gelés par le froid ou quoi ?

Allez votez svp !!!

@+

Lolo

Je suis partant pour le 19 Janvier à 10h à la fraîche. On sera encore plein de toute l'énergie donnée par les chocolats!

Salut Manu tu as voté ?

Je n'ai toujours que trois votant sur les résultats ?

@+

Lolo

Lolo,

ça marche pas le sondage, on a que les résultats plus de possibilité de voter

Ca remarche !!!



Lolo

Z'avais pas vu le message Je ne sais pas comment marche ton sondage mais on peut voter pour plusieurs dates, cela fausse peut-être tes statistiques en terme de nombre de votants .

Hello,

Pour ceux qui n'ont pas encore voté il ne vous reste que 3 jours pour le faire.

Pour l'instant c'est la date du 19 janvier 10 h qui se détache.

@+

Lolo

bonjour à tous,

je préfére le matin plutôt qu'à 14h00 car la digestion risque d'être un peu difficile..

Pour la date, j'ai pris le 19 sans grande raison. De toutes façons, si les conditions météo sont mauvaises, nous pourrions décaler.
A bientôt

Bruno,

Il fera très beau le 19 c'est ma grenouille qui me l'a dit !

@+

Lolo

Hello,

Après vos nombreux votes ( ) le test VMA aura lieu :

le Samedi 19 janvier à 10 heures.

Je vous confirmerai le lieu dans un prochain message.

Affûtez-vous !

@+

Lolo

Hello,

Après avoir consulté Le Coach et vu les conditions météo qui rendent actuellement la piste d'Esbly difficilement praticable le test VMA de samedi matin se fera sur la piste d'athlé de Lagny sur Marne.

Le plan pour s'y rendre :

http://maps.google.fr/maps?f=q&hl=fr&geocode=&time=&date=&ttype=&q=stade,+Lagny+sur+Marne,+France&sll=47.15984,2.988281&sspn=13.895911,23.774414&ie=UTF8&ll=48.873988,2.721906&spn=0.006563,0.011609&t=h&z=16&om=0

Rdv donc directement là-bas à 9 h 45 pour démarrer à 10 heures précises !

Affûtez-vous !

Lolo

sage décision

@+
Oggy

Hello,

Pour ceux qui n'étaient pas à la piscine hier soir (pas bien !) nous fairons une nouvelle distribution des thermiques et des maillots vélos, n'oubliez donc pas vos "sous sous" si vous n'avez pas encore réglé le Trésorier !

A demain !

Lolo

merci au gentil trésorier de prévoir mes belles tenues du club demain je passe au stade de Lagny... à 9h45...
Hi hi hi... avec 3 grammes car le "haut médoc" c'est super bon !!! c'est tout plein de fer !!! oups... mais ça attaque le cerveau...

Désolé mais demain je vais finalement vous faire faux bon.

Il fallait déjà que nous jonglions entre la piscine de la grande, ma course, l'opthalmo pour moi (avec impossibilité de conduire après) la préparationde l'anniversaire de la grande avec 8 gamins en plus à la maison l'AM, mais j'ai un mari qui a rajouté la révision de la voiture demain matin (à prendre et reprendre), donc là je jette l'éponge


Désolé de vous lâcher à la dernière minute.

Je voulais vraiment faire mon test de VMA et j'avais fait mon entraînement Jeudi avec mes 2 séries de 6 de 30-30 conseillé par notre vénérable coach ...

J'espère qu'il y aura une séance de rattrapage

Désolé Aurel de te lâcher bon courage

Coucou Cigale,

Ben oui j'm'suis demandée quoi ce matin en ne te voyant pas !!! Bon t'es toute excusée et c'est sûr les WE ne font que 48h c'est trop court !!
Heureusement Jopi est venue renforcer l'effectif féminin, MERCI Jopi.
Ce test était une bonne expérience et pour ma part ça me donne un point de départ pour progresser (Ben oui j'allais pas leur montrer dès la première fois à ces hommes que je suis capable d'avoir une VMA à 18 ... bon d'accord là tout le monde sait que je bien sûr !!)
Aller bonne surprise party Cigale et à très bientôt
Note: t'as pu changer ton plateau en 39 pour demain ? Bon courage et bon entraînement avec Carine
Biz
Aurel

Hello,

Merci à tous ceux qui sont venus soit participer soit nous encourager (Joppi, Sébastien, Gil) pour ce test VMA concocté et mené de main de mettre par notre Coach "Cérébral" !

Muppet et Olaf nous ont encore impressionné par leur capacité mais chacun a fait preuve de courage et de tenacité pour aller au plus loin d'eux même !

Bravo à tous !

Lolo

Bonjour à tous,

Chris, le fils de David était aussi sur la piste Samedi matin. Je lui fais un gros bisou .

Jopi

Hello Jopi,

C'est super gentil ça va lui faire plaisir d'avoir un message rien que pour lui, il était déjà tout fier d'avoir passé le palier 3 du test de coach cérébral alors la…

bisous
@+

Oggy

Oggy,

Désolé de ne pas avoir cité Chris, merci à Joppi d'avoir rectifié !

Dit lui que je le fais membre d'honneur du Club de Chessy Tri et qu'il est le bienvenu dès que l'on va sur la piste !

@+

Lolo