Entraînement CAP samedi matin à Esbly 10 heures

Hello,

Pour celles et ceux qui le souhaitent, je propose de nous retrouver comme la saison dernière pour un entraînement CAP supplémentaire le samedi matin à 10 heures pour 1 heure sur la piste d'Esbly.

Perso je reprends dès ce samedi (8/12) !

@+

Lolo

Hi,

j'y serais

@+
Oggy

moi aussi mais j'y fais un test VMA... 5' à fond... prenez vos cardio !!

pour ma part 5' à fond(car je ne peux pas tenir plus hi hi hi!!)
mais à Lagny loin de vos regards!!!
à bientot.
Nono

on peut tous aller à lagny samedi matin 10h pour faire le test ?!

Hello,

Pour ma part je reste sur Esbly comme annoncé à la base, on est sûr qu'il n'y a personne et en plus ça permet de relancer une routine à un endroit fixe !

A demain (sauf s'il pleut des cordes !)

@+

Lolo

Je me joindrai à vous (c'est cool 10h ) ...enfin ... on se croisera

Salut
résultat du test 5'=1450m
a+Nono

Salut nono,

tu l'as fait en marchant ton test

@+
Oggy