Vélo du 29,05,16....encore sous la pluie !?!?!

Alors soit c'est sec et dc bonne séance vélo avec parcours renforcement musculaire sur une boucle....

Ou bien s'il pleut autant que ce qui est annoncé je réitère l'offre de la semaine dernière soit de se faire un aquathlon ;-)

Donnez des nouvelles et je reviens sur le forum en début de soirée

On est quelques uns à partir sur la randonnée de Crecy la chapelle. 8h30 à la mairie pour le parcours de 60k

Crecy pour moi aussi si la météo raisonnable

Ced

http://www.meteo60.fr/radars_index.php

On est bon !! Pour une fois que l'on a de la chance

http://www.meteo60.fr/radars_index.php

On est bon !! Pour une fois que l'on a de la chance

Une bien bonne séance !!!!!! Quasi réalisé au sec bon je ne vois mentirai pas .... Mais pas un rayon de soleil, rien

La semaine prochaine sûr je commande le beau temps !!!

Oui, et bien moi, j'aimerai bien voir plus de monde dimanche matin...
Je souffrirai certainement moins ...

Qu'il y ai plus de monde oui !!!!
Mais que tu t'attends a moins souffrir...;-) n'y compte pas !!!

Si tu veux progresser comme chacun parmis nous espère ... Il faut souffrir encore et encore ;-)

En tout cas tu n'as rien lâché et avec plus de monde je reconnais que cela aurai été plus cool ;-) surtout si circuit cela permet a tous de s'exprimer en respectant le niveau de tous les participants !

Allez il parait qu'il y aura du soleil la semaine prochaine...


J'y crois

Franck, il y a Troyes la semaine prochaine...

Oups !!
Mais il y aura qd même entraînement pour tous ceux qui n'iront pas ... Et il y en a plein qui ne vont pas a Troyes ... J'ai les noms attention je balancerai !!!

Voilà je propose pour ceux qui ne vont pas à Troyes la rando organisée par le club de St Germain, rien n'empêche de faire quelques exercices mais le principe c'est de choisir un circuit pour lequel on s'inscrit et il y a une carte à suivre avec fléchage au sol et ravitaillement lors des contrôles (où l'on n'oublie pas de se faire tamponner !!hein Mathieu ?) et récompenses pour le club qui parcourt le plus de km ou tombola ...et sandwichs boissons à l'arrivée... bref très sympa
circuits de 28, 49, 54, 69, 90 ou 110 km. 6 euros ou 4 euros (licenciés mais je ne sais pas si la notre compte, je me renseigne...)
Départ libre à partir de 7h stade J. Goddet à St germain sur morin
le roue libre: 01 60 04 66 57

J'espère qu'il n'y a pas trop de cyclo dans le secteur !!!

L'idée n'est pas de boycotter les entrainements ou de diviser les "forces"! mais promis c'est la dernière (celle des "toqués" de villeneuve le conte où l'on mange bien est passée).
Mais pourquoi pas faire un entrainement avec cette rando ? car on découvre des beaux petits chemins et il peut y avoir plusieurs groupes de niveau avec connexion aux ravitaillements ...?
et si tu dis à Nadget qu'il y a du fromage, elle vient c'est sur !!!! lol
bises
N

C'est pas faux au travers des différentes cyclo ont peut découvrir des coins inconnus ...
Mais c'est difficile de pouvoir travailler sur des parcours inconnu...déjà que c'est dur sur des parcours connus c'est pas évident !!
C'est pour ça que je suis contre maintenant chacun est libre d'évoluer où il souhaite se faire plaisir

Cela se comprend suivant les optiques de courses mais mettre du rythme du braquets ou autre en terme de durée la cyclo n'est pas le lieu appropriée...l'avantage certain c'est de pouvoir augmenter son périmètre de pratique du vélo...