cap des mardi du mois de Novembre 08

Salut à tous,

Comme annoncé, dans " coupure en novembre ", nous ferons des sorties en endurance uniquement.
Soit des sorties de 45' à 70' à 75% de la fréquence cardiaque.

Sur ce, au plaisir de retrouver tous le monde pour faire de longues visites de bailly et magny by night.

6s

Merci de bien mettre en ligne tous les semaines les entrainements en ligne.
Je les fais le plus sérieusement possibles avec mes compères de claye.
olivier o