Salut Seb,
Tu soulèves une trés bonne question ! Le choix de la chaussure est personnel en fonction de la forme de ton pied (comme pour le ski ), ensuite pour nous qui enchainons ns devons aller vite.
Avoir une seule lanière c'est l'idéal, mais seras tu bien maintenu ? Il faut essayer !
Maintenant pour les transitions comme viens d'expliquer lolo, il faut faire de cette manière si possible, c'est la manière la plus facile de pouvoir gagner du temps. Certe l'idéal est de chausser sur le vélo comme les pros, mais ds ttes les compétitions que ns faisons, ns n'avons pas la chance d'avoir un beau tapis déroulé pour nos petits pieds !!!!
Il est vraie ça glisse ! dc il faut s'y entraîner pour que les transitions ne ns fasses perdre les secondes difficilement acquises !
bonne convalescence !
A + plus 6s