FORUM DESACTIVE!!!
Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer.
FORUM DESACTIVE!!!

Forum désactivé !!!
 
AccueilAccueil  RechercherRechercher  Dernières imagesDernières images  S'enregistrerS'enregistrer  Connexion  
Le Deal du moment :
Réassort du coffret Pokémon 151 ...
Voir le deal

FORUM DESACTIVE!!! :: Entraînements
 

 cap du 29.03.16

Aller en bas 
AuteurMessage
Franck D.
Tri-Forumer Vétéran
Franck D.


Nombre de messages : 1737
Age : 52
Localisation : Chessy
Date d'inscription : 15/05/2007

cap du 29.03.16 Empty
MessageSujet: cap du 29.03.16   cap du 29.03.16 Icon_minitimeMar 29 Mar - 15:36
rapidement....3ème séances de piste qui augmente en volume doucement..... Twisted Evil

3 séries de 3x400m a vma récup = tps de course.... Wink

et 2' de récup mini entre les séries autrement rajouter 30" de plus a votre tps de votre 400m avant de repartir....

a ce soir geek

19h30....
Revenir en haut Aller en bas
 
cap du 29.03.16
Revenir en haut 
Page 1 sur 1

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
FORUM DESACTIVE!!! :: Entraînements-
Sauter vers:  
Ne ratez plus aucun deal !
Abonnez-vous pour recevoir par notification une sélection des meilleurs deals chaque jour.
IgnorerAutoriser