Franck D.
Tri-Forumer Vétéran
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Age : 52
Localisation : Chessy
Date d'inscription : 15/05/2007
 | Sujet: Cap du 01,09,15  Mar 1 Sep - 10:57 | |
| Pas de piste ce soir en raison de la l'organisation de la fête du sport !!!
Je viens de l'apprendre dc on ira de nouveaux au bord du plan du plan d'eau.
Soit : 2 séries de
(2x200)+400+600+400+200m
Le tt a vma recup = temps de course
Et 3' de recup entre les 2 séries !!
A tte 19h30 devant le gym de Chessy | |
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Franck D.
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| | Sujet: Re: Cap du 01,09,15 Mar 1 Sep - 18:40 | |
| Accès a la piste autorise en dernier minute !!! | |
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