10km Stade Toulousain

VOila, je viens de boucler les 10km du Stade Toulousain, depart du stadium passage sur le canal du midi et retour stadium

Coure fffa qualificative championnat de France

Quand je me suis inscrit, je voulais courir dans les 35-36min...
Seulement, vous connaissez ma capacite de concentration pour un evenement, mais ayant retrouve un ami de longues dates sur Toulouse, ma volonte a disparu et donc vendredi soir, groooossse chouille ! Retour 4h du matin a la maison, bien alcoolise (faut pas faire ca les jeunes !!!!)
et samedi soir rebelotte...
Avec 4h de sommeil et de vieux relan de whisky dans la bouche, le repas de la veille chips, cacahuete et pizza semble plus ou moins digere; me voici au depart... zut plus de batterie dans la montre... bon va falloir courir a la sensation... L'objectif est maintenant de moins de 40'

Je tourne aux environs de 3'50 - 3'55 au km... passage au 8km en 31'20'' d'apres mon voisin de course. Tout se passe bien, mon estomac me laisse tranquille et les jambes ne sont pas trop lourdes...
Je rattrape un petit groupe, et paf, au 9km apres 100m, nous nous retrouvons dans une impasse, le leader de ce petit groupe s est trompe de route... super demi tour, pour revenir sur la course...

Au final entre 39'30 et 39'45, comme d'habitude une course a la Julien, pas trop entame... a l'arrivee, le sourire malgre le petit tracas de direction...

Ah oui j oubliais, 18 degres au depart de la course... short tshrit

A +

Et pour nous Nobru, oui je vais aller faire un peu de velo maintenant

Belle intégration toulousaine, belle prépa, belle course compte-tenu de... Bravo!

Sitôt arrivé, une 1ère course, une intégration toulousaine qui semble se passer "on ne peut mieux", une douce température, ça va c'est pas trop dure la vie toulousaine? Il semblerait que non  

Je pense qu'après les jeux de dés que certains ont eu en altitude, nous goûterons à un "esprit de sud-ouest" aux airs de féria un de ses quatre!

A+ Julien

et avec modération .... le cassoulet!