sortie velo samedi 29 septembre

J'irai rouler samedi vers 13h30-14h pour une petite sortie de remise en forme d'environ 1h30 max.

Le point de rencontre est soit au CV de Bailly place en face de la poste ou au point de RDV habituel a Esbly.
Soyez pas timides !!!

PS: l'horaire n' est pas fixe

..... Ca fait déjà 8 semaines qu'on a fait Gerardmer ?? C'est dingue on ne voit pas le temps passer, moi j'aurai dis à peine 4 .!!!

.... Apparemment on ne doit pas avoir la même unité de temps .... J'en était resté à 8 semaines d'orthèse pour ta cheville, je vois que la guérison va bien, on est à peine à la moitié du temps d'arrêt prévu que déjà tu remontes sur le vélo, et 2 séances en 2 jours .... Alors là RESPECT

.... Ca doit vouloir dire que la cicatrisation avance plus vite que prévue ? Tant mieux pour toi, ...., fais toutefois attention aux routes glissantes, ça ne serait pas une bonne idée de prendre une gamelle, je pense que la cheville ne serai pas trop d'accord !!!!

... Et pas de piscine, 2 ou 3 séances hebdo ? Alors là, je suis surpris , tu m'inquiètes même , à moins que tu deviennes une lopette


Bonne reprise et reste prudent

.... En effet l'arret etait prevu pour 8 semaines .


Neanmoins les séances de kiné que je viens de debuter se passent très bien. La kiné m'a autorisé à reprendre le velo en douceur plus tôt que prévu....Elle m'a même dit que c'était une bonne chose de reprendre le velo pour reeduquer la cheville..

Pour la piscine je ne suis pas encore autorisé à y aller... normalement d'ici 15j...

J'ai encore l'orthèse jour et nuit jusqu a fin octobre.


Et non je suis pas devenu une lopette!!!!

en douceur... oui oui Jérôme... J'aimerai bien voir une séance vélo en mode douceur avec toi