Semi Marathon val d'Europe le 30/09/12

Bonjour,

La 2ème édition du semi marathon du val d'europe aura lieu le 30/09/12.
Nous étions nombreux à participer l'année dernière, il serait bon de réitérer cette année même si certains seront absents (marathon de Berlin) ou d'autres peut être encore en train de récupérer de Gérardmer.

J'espère que les athlètes frais et dispo répondront présents.

Parcours tout ce qu'il y a de plut plat, des longues lignes droites parfois ennuyeuses mais aucunes difficultés particulières si ce n'est de courir 21km

Le départ aura lieu à 9h

Le prix:
- 12e à l'avance
- 15e sur place

Paulin

J'y serai
J'ai aussi lu 8 euros pour plus de 10 inscrits d'un même club...Motivons nous

Petite rectification. C'est le 11ème du même club qui paie 8 euros
Alors qui sera là

Pour info le parcours sera légèrement différent et un peu plus dur puisqu'il traverse Magny et Bailly avec quelques montées...
Inscription avant le 21/09 à 12euros ou 15euros sur place.
Alors qui vient

Pas moi malheureusement!

Possibilités de s'inscrire sur place le dimanche 30/09 entre 7h30 et 8h30.

Pour celles et ceux qui prévoiraient de s'inscrire à la dernière minute venez assez tôt car ils avaient + de 100 inscriptions le jour J l'année dernière et ça crée forcément un peu d'attente.

Sinon on peut retirer les dossards le samedi après midi entre 14h et 17h je crois et peut être lancer d'autres inscriptions.

Le beau temps devrait être là, alors soyons fous et allons gambader tous ensemble sur nos terrains d'entrainement

Et quel temps alors Cédric ? prix pour le top 10

Y'a pas d'autres inscrits de Chessy cette année ?

Rémi H, Sandrine et moi sommes inscrits.
Je crois que Bruno, Xavier et Olivier seront aussi de la partie, pour les autres...
manifestez vous solidarité C.....G.....T

coucou,

j'en serai car je n'avance plus en vélo

Toutefois, je ne rééditerai pas mon temps de l'année dernière, je n'arrive pas à me débarasser d'une fatigue persistante (manque de punch !)

Enfin, un semi à 300 m de la maison, celà ne se refuse pas.

Encore une belle journée sur la parcours du semi du Val d'Europe 2012 quoiqu'avec un peu de fraicheur le matin. Nous étions donc 6 du club à courir : Bruno, Rémi H, Xavier, Olivier, Sandrine et moi ...Mais plus du double à Vélo pour nous encourager...Très sympa
Je sais pas si c'est à cause de ça mais au 3ème kilo, nous sommes 4 à passer en 12min10 et le bon rythme continue au moins jusqu'au 6ème...ensuite les "coteaux de Magny" commencent à bien étaler la course avec Bruno qui mène, Rémi et Olivier pas loin et moi un peu + en retrait pour eviter les zones rouges..le 10ème se passe en 41min pour Bruno, 41min15 pour Rémi et Olivier et 41min45 pour moi. On est bien
Puis je repense à la course du Chateau que certains ont fait le dimanche précédent et au 14ème kilo, je suis en 59min05...Je me dis que ça devrait faire plus de 14km/h à la fin si on ne se loupe pas sur la gestion...Bruno est tjrs en tête (quelle forme) Rémi (bonne cadence de jambe aussi) pas loi et Olivier se laisse un peu décrocher. Connaissant le compétiteur, je me dis qu'il s'économise pour m'attendre et envoyer du lourd sur le final. Je décide de rester patient jusqu'au 19ème, et à 1500m de l'arrivé on est côte à côté, je n'espère qu'une chose c'est qu'il n'en mette pas une couche
Mais le manque d'entrainement cette saison le pousse à m'encourager pour essayer de rejoindre Rémi.
Je finis donc à bloc mais ne rattrappe plus personne du club...

Les résultats sont quand même pas mal:

Bruno 1h28min10 et 97ème
Rémi H 1h28min43 et 101ème
Cédric 1h29min07 et 108ème
Olivier 1h29min22 et 109ème
Xavier 1h34min15 et 157ème
Sandrine 1h41min23 et niveau Régional dans sa catégorie

Très bon moment partagé avec tous ceux du club à vélo et à pied qui m'ont fait oublié que j'en tenais une bonne couche (état grippal) pour me surpasser

Rémi H et moi sommes inscrits pour le marathon de Vincennes et j'encourage tous ceux qui veulent se tester à ns accompagner mais d'autres n'ont pas le choix, il faudra qu'ils soient là : je pense à BRUNO (fallait pas gagner le semi ), Paulin (La revanche), et Rémi B (pour tous les efforts de l'année)...Il y a aussi le semi de Vincennes le même jour (28/10/12) même heure

Bravo à tous pour vos très bon temps à domicile...
Un bon entrainement pour ceux qui participeront au marathon de Vincennes.
Cédric pour répondre à ton invitation je suis inscrit au marathon mais je n'y participerais pas à cause d'une blessure au genou qui se guérit petit à petit mais qui m'a contraint à stopper la CAP depuis plus de 3 semaines... Ce n'est que partie remise.