Franck D.
Tri-Forumer Vétéran
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 | Sujet: cap du 12,06,12  Mar 12 Juin - 18:03 | |
| hello pour le long et le court on fera la meme séance pour travailler le tps de soutien de la vma !!!! 800+1200+1600+1200+800 m le tout a vma - 2 km/h récup 1 et 1'30" et 2' après les 800 ert 1200 et 1600m cela fera mal !!!!!!  a tte  | |
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salomon
Tri-Forumer Vétéran
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Date d'inscription : 20/10/2008
| | Sujet: Re: cap du 12,06,12 Mar 12 Juin - 19:07 | |
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