Entraînement Vélo Dimanche 15/04 (message de Philippe)

bonjour à tous

afin de préparer troyes et pour tous ceux qui souhaitent venir, il serait bien de partir à 8H30 dimanche d'Esbly

A+

philippe

Hello,

OK pour moi !!!

On essaiera de faire une belle sortie groupée

@+

Lolo

Ok pour moi aussi et on laisse les sacs à la maison

salut!!
Pour ma part je prépare un duathlon donc je serai au rendez-vous fixé par Daniel à 10h au moulin.
Biz
TOf

Tof,

P'tit joueur !!! T'as peur de prendre un sac sur plus de 100 bornes !!!

Pauv' Daniel c'est lui qui va prendre une valise !!!

Lolo

Et non mon Lolo!!
A défaut de valise, je me suis pris une cantine ce matin par l'ami Daniel. Il était chaud l'asticot!!
C'était quand même une exellente préparation pour mon duathlon de la semaine prochaine.
Biz
TOf

T'inquiète pas Tof, Daniel on lui réglera son compte dans les bosses du Morvan pendant le stage !!!

Sinon un grand MERCI à Oryema pour son initiative et son parcours de dimanche, superbe parcours dans une ambiance détendue et solidaire !!!

A refaire !!!

Lolo

Ambiance détendue… on voit que t'as pas vu la fin de la du film, ils se sont tous arrêté devant un cimetière et là… sous leurs regards menaçants, on ne savait pas trop lequel de nous ne reverrais jamais les contrés d'Eurodisney… j'étais plutôt content d'avoir Alain prêt de moi, la sélection naturelle veut que l'on se sépare du plus âgé et du plus fatigué, celui qui ralenti le troupeau quoi, heureusement pour lui, Gaby, (qui avait déjà failli le tuer en lui répétant depuis 20 bornes qu'il fallait prendre des sucres rapides, sucres rapides, sucres rapides ça résonne encore dans mes oreilles et de l'eau, et de l… bon j'arrête) l'a remis sur pied avant que Philippe Tom-Tom ne lui assène le coup de grâce…

et toi t'appelle ça DETENDUE ET SOLIDAIRE

Tu vois Lolo, on a bien fait de se barrer à temps...!

Ozona,

Moi j'dis tant mieux pour eux surtout !!!

Car à l'allure à laquelle nous sommes rentrés, on les aurai ramassé à la p'tite cuillère même avec 30 km de plus au compteur !!!

Parce que moi j'ai l'truc pour aller plus vite en course maintenant :

Le rouleau à patisserie de madame !!! J'vous le garantie c'est mieux que l'EPO !!!



@+

Lolo

Oggy a parlé juste, hugh! C'était pas non plus la route fleurie.. détendu j'y étais après les 4h30 de vélo et toute l'après-midi et même aujourd'hui... Les collègues m'ont trouvé une petite forme...Pour se taper les 120 bornes, il fallait serrer les dents et les fesses... depuis je suis constipé

Hé bé, je n'ai pas roulé depuis 3 semaines hormis aller cherché le pain quotidiennement sur 8 km avec un peu de dénivellé, la semaine dernière...

La prochaine sortie risque d'être seul, je ne veux pas être sacrifié en route pour éviter de ralentir le troupeau...

Je me referai une santé et vous verrez !!