VOTRE AVIS M'INTERESSE !!

hello la compagnie !

Je sollicite les spécialistes du vélo car suite à une sortie vendredi d'une cinquantaine de km, une douleur au niveau interne du genou gauche s'est déclarée, qui m'empêche la flexion au maximum.
J'ai lu qu'un changement de position de selle ou autres pouvait engendrer certaines douleurs voire même pathologie (je n'ai pas d'antécédents à ce niveau).
Parmi vous, certains ont-ils rencontré le même problème ?
allez voir un ostéo ou directement médecin orthopédiste, avec radio ou irm à l'appui ?

Je voulais à tout pris faire la VMA demain, mais je crois que c'est mort !!

merci pour vos réponses.

Peppo,

Les douleurs viennent effectivement la plupart du temps par un mauvais réglage du vélo (hauteur de selle, cale pas dans l'axe souhaité, ...)

La première chose à faire est d'aller voir ton médecin traitant qui t'orientera vers le bon spécialiste.

Ensuite, le mieux c'est te faire régler le vélo par un spécialiste dans un magasin de vélo qui saura selon ton gabarit te trouver la bonne position pour éviter les pb.

En attendant bon rétablissement,

@+

Lolo

Salut Peppo,

J'ai déjà eu ce type de problème. Avec des pédales Look, j'avais monté des cales noires. J'ai changé pour des rouges qui offrent plus de jeu dans les pédales, et le mal a disparu...

Bon courage!

bonsoir Ozona,
Tout d'abord, merci pour vos réponses.

Cette douleur est-elle restée ? combien de temps ?
Je suspecte une tendinite de la patte d'oie et là je crains le repos forcé avec tout le toutim.
ça me gonfle !!!

Hello Peppo,

J'ai eu le même soucis qu'Ozona à mes debuts en vélo de course (et je suis loin d'être une spécialiste du vélo ! ). J'avais des cales grises donc pas d'angle de rotation donc j'ai chopé mal à l'intérieur du genou. Je suis passée en cales rouges + un peu de repos pour faire disparaitre la douleur et hop c'était reparti.
Allez remets toi vite, à très vite

Pour moi ça s'est arrangé très vite dès que j'ai eu changé mes cales...
Quelques jours sans même arrêter le vélo!

Salut Peppo

et oui des petites douleurs arrivent souvent lorsque l'on se sent bien et l'on tire de plus en plus sur la machine !!!
Pour la pâte d'oie, oublie puisque cela se trouve sur la face extérieur du genoux, par le glissement de la fin du tendon du fascia lata lors de chaque flexion et se phénomène se produit lors de la course à pied.
Comme l'on mentionnés les autres menbres du club, les cales sans liberté, ou même usées peuvent en être la cause, je l'èspère, mais aussi parfois le fait d'être placé trop haut sur ton vélo peu créer une hyperextension de l'arrière du genoux avec la douleur que tu connais.

Donc bon courage

a+ 6s

Merci Docteur ....et Doctoresse !

salut peppo
une etude posturale 50er
bonne chaussure bonne cale et sa roule
bon courage

coucou à tous,

j'ai eu l'occasion d'avoir ce genre de soucis et c'est vrai que les cales ont joué un rôle important.

Je vais peut être décevoir certains adeptes de l'étude posturale d'un "bon" commercial... mais perso la première étude de 50e m'a pété le dos et la 2ème chez un vélociste connu m'a pété les ischios 2 mois avant le LD de troyes l'an dernier.

Alors je vas vous raconter mon expérience :
j'ai regardé les postures "type" sur le net avec les beaux calculs théoriques en fonction de son morphotype.

Bref, j'ai fini par regarder des vidéos sur les placements de certains champions et en fonction de leur morphotype et de leur points forts...
bon tout ça pour dire que j'ai fait ma sauce et maintenant j'ai surement pas la position optimale mais je n'ai plus mal au dos, je n'utilise pas mes ischios (sauf dans les bosses) plus que nécessaire pour pouvoir courir après...

Après je pense que toutes les théories sont bonnes mais on est tous différents .... mince là ça coince !!!

En tout cas courage à toi PEPPO et bon PROMPT rétablissement !!!

jo

Les ischios, ça m'interresse, il faut que je regarde ...

@+
Xav