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 | Sujet: OURCQATHLON  Sam 3 Avr - 10:20 | |
| je participe à l'ourcqathlon, vous devez connaitre ce raid, 50 km de kayak, 12.5 km de natation palmes et tuba et 35 de course à pieds, en individuel ou par équipes de 2,3,4 participants, c est le 22 et 23 mai et c est contraste.fre qui s occupe du raid, j y suis en individuel et pour infos je suis à votre disposition. |
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ozona
Tri-Forumer Vétéran
Nombre de messages : 775
Localisation : Lesches
Date d'inscription : 24/10/2006
| | Sujet: Re: OURCQATHLON Sam 3 Avr - 17:22 | |
| Hep! 22-23 Mai c'est le WE de la Pentecôte, donc le WE de notre stage dans le Morvan (Voir le Post de Power Flower dans rubrique News "Surveillez vos mails") Pour ceux qui souhaitent participer au stage, dépéchez vous de contacter Aurel, nombre de places limitées...   | |
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Invité
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| | Sujet: Re: OURCQATHLON Sam 3 Avr - 17:42 | |
| effectivement, j'irai tout seul,  éclatez vous bien les ptits loups. |
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Xav
Tri-Forumer Vétéran
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Age : 53
Localisation : Claye-Souilly
Date d'inscription : 23/09/2008
| | Sujet: Re: OURCQATHLON Sam 3 Avr - 22:05 | |
| Bon courage, c'est une belle épreuve.  Fait nous suivre tes résultats. | |
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Invité
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| | Sujet: Re: OURCQATHLON Sam 3 Avr - 22:06 | |
| ca roule, je vous raconterai. |
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Invité
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| | Sujet: resultat de l ourqathlon Dim 23 Mai - 19:55 | |
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Invité
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| | Sujet: Re: OURCQATHLON Dim 23 Mai - 19:57 | |
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Invité
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| | Sujet: Re: OURCQATHLON Dim 23 Mai - 19:58 | |
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Invité
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| | Sujet: Re: OURCQATHLON Dim 23 Mai - 19:59 | |
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Invité
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| | Sujet: Re: OURCQATHLON Dim 23 Mai - 20:00 | |
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Invité
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| | Sujet: Re: OURCQATHLON Dim 23 Mai - 20:12 | |
| voila, c en est fini avec un temps de 15h43 pour boucler 50 kms de kayak, 12 kms de natation avec palmes, et 35 kms de course à pieds, du soleil, une eau à 14°, tip top, 11 équipes d inscrites, 3 équipes de 4, 4 équipes de trois, 3 équipes de 2, et moi en équipes de 1 tout seul , la partie nage fut surement la plus agréable, les palmes ne m ont pas servies beaucoup, c est la 1ere fois que j utilise une combi et les pieds ne rentrent pas dans l eau, pour palmer c est pas top et ca tire sur les chevilles, pour la partie course à pieds je m était fixé un 12.5 de moyene, mais l enchainement de tout ca te fait taper dans la caisse et tu revois vite tes temps à la baisse, je mets 2h54 pour boucler les 35kms, et le pire de tout c était le kayak, ouahhh!!!, je connais la définition du mot galerien, c est du 5/6 km de l heures, enchainé avec la nage ca te demont les épaules, le dos, les avants bras, le bas du dos et les abdos prennent chers. je vous donne le détail des résultats jeudi soir j en ai une copie et le parisien en seine et marne sort un article demain. @ plus les ptits loups vous me raconterez votre stage. |
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Invité
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| | Sujet: Re: OURCQATHLON Dim 23 Mai - 21:09 | |
| Tout simplement :
[size=24]BRAVO !!!![/size] |
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Cedric (CC)
Tri-Forumer Vétéran
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Localisation : CHESSY LA BELLE
Date d'inscription : 07/01/2010
| | Sujet: Re: OURCQATHLON Dim 23 Mai - 22:08 | |
| Bravo! Bel Effort...la trifonction te va comme un gant; @+ CC | |
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ozona
Tri-Forumer Vétéran
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Localisation : Lesches
Date d'inscription : 24/10/2006
| | Sujet: Re: OURCQATHLON Lun 24 Mai - 23:42 | |
| Bravo Trithai, belle performance de guerrier ! Avec de belles photos! En plus, tu portes effectivement très bien la trifonction de Chessy Tri Encore bravo  Un peu de repos? | |
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Invité
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| | Sujet: Re: OURCQATHLON Mar 25 Mai - 0:36 | |
| du repos bien sur cette nuit...merci à tous ca fait plaisir. |
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Titi
Tri-Forumer Vétéran
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Localisation : Sablonnières
Date d'inscription : 20/10/2008
| | Sujet: Re: OURCQATHLON Mar 25 Mai - 6:37 | |
| Une équipe de 1 ! Trop fort ! Bravo Titi | |
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