| seance test renforcement musculaire | |
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Auteur | Message |
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sophinette Tri-Forumer Espoir
Nombre de messages : 58 Age : 44 Localisation : baillyromainviiliers Date d'inscription : 11/04/2016
| Sujet: seance test renforcement musculaire Sam 5 Nov - 19:00 | |
| Bonjour à Tous !!
suite au nouveau partenariat avec l'orange bleue au 18 rue de berlin 77144 montevrain c'est dans la zone industrielle en face du clos du chêne
Nous vous proposons de faire une séance TEST le vendredi 18 novembre 2016 à partir de 19h. au programme renforcement musculaire et gainage
il y aura deux cessions de prévue - une à 19H - une à 20H
un coach fitness de l'orange bleue nous programmera une séance spécifique en vue des premiers cross à venir
si cela vous plait, on pourra continuer ce genre de séance, le prix par personne sera fortement négocié et on coordonnera cela aux séances club et aux compétitions à venir
comment s'inscrire ? rajoutez juste votre nom dans ce post, la date limite d'inscription est le lundi 14 novembre et dites sur quel créneau horaire vous voulez venir
- Sophie WL 20h
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Invité Invité
| Sujet: Re: seance test renforcement musculaire Sam 5 Nov - 23:27 | |
| Salut,
bonne nouvelle !
C'est combien le tarif fortement négocié ? Engagement ? Séance personnalisée ?
Je ne pourrais pas être là, mais excellente initiative !
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sophinette Tri-Forumer Espoir
Nombre de messages : 58 Age : 44 Localisation : baillyromainviiliers Date d'inscription : 11/04/2016
| Sujet: Re: seance test renforcement musculaire Dim 6 Nov - 15:32 | |
| Salut Julien ,
La séance est un test donc gratuit et après on tournera autour de 5 euros la séance je pense | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: seance test renforcement musculaire Lun 7 Nov - 0:04 | |
| Effectivement, tarif intéressant ! |
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An'Cécile Admin
Nombre de messages : 203 Age : 53 Localisation : Coupvray Date d'inscription : 28/03/2014
| Sujet: Re: seance test renforcement musculaire Sam 12 Nov - 19:05 | |
| youpie !!! c'est top !!! on y va tous ;-) merci Sophie.... | |
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NIKO39 Tri-Forumer Débutant
Nombre de messages : 44 Age : 43 Localisation : BAILLY Date d'inscription : 13/10/2015
| Sujet: Re: seance test renforcement musculaire Dim 13 Nov - 22:23 | |
| Bonjour à Tous !!
suite au nouveau partenariat avec l'orange bleue au 18 rue de berlin 77144 montevrain c'est dans la zone industrielle en face du clos du chêne
Nous vous proposons de faire une séance TEST le vendredi 18 novembre 2016 à partir de 19h. au programme renforcement musculaire et gainage
il y aura deux cessions de prévue - une à 19H - une à 20H
un coach fitness de l'orange bleue nous programmera une séance spécifique en vue des premiers cross à venir
si cela vous plait, on pourra continuer ce genre de séance, le prix par personne sera fortement négocié et on coordonnera cela aux séances club et aux compétitions à venir
comment s'inscrire ? rajoutez juste votre nom dans ce post, la date limite d'inscription est le lundi 14 novembre et dites sur quel créneau horaire vous voulez venir
- Sophie WL 20h - Nico 19h ou 20h | |
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Yves B. Tri-Forumer Espoir
Nombre de messages : 77 Localisation : Magny le Hongre Date d'inscription : 07/09/2015
| Sujet: Re: seance test renforcement musculaire Dim 13 Nov - 23:19 | |
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NIKO39 Tri-Forumer Débutant
Nombre de messages : 44 Age : 43 Localisation : BAILLY Date d'inscription : 13/10/2015
| Sujet: Re: seance test renforcement musculaire Ven 18 Nov - 12:37 | |
| Séance maintenue? Je crois qu'on est pas nombreux!!! | |
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An'Cécile Admin
Nombre de messages : 203 Age : 53 Localisation : Coupvray Date d'inscription : 28/03/2014
| Sujet: Re: seance test renforcement musculaire Ven 18 Nov - 13:15 | |
| Oui bien sur c'est maintenu ;-) | |
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Yves B. Tri-Forumer Espoir
Nombre de messages : 77 Localisation : Magny le Hongre Date d'inscription : 07/09/2015
| Sujet: Re: seance test renforcement musculaire Ven 18 Nov - 22:23 | |
| Superbe séance avec notre partenaire l'Orange bleue ce soir. Cardio, gainage, quadri ... On en a eu pour notre argent .... d'autant que c'était gratuit !!! Photos et vidéos dès demain sur le site .... Merci à toutes et tous !!!! | |
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An'Cécile Admin
Nombre de messages : 203 Age : 53 Localisation : Coupvray Date d'inscription : 28/03/2014
| Sujet: Re: seance test renforcement musculaire Sam 19 Nov - 10:00 | |
| C'était top ...et ce matin aussi ;-)...vive les courbatures 😂 | |
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sophinette Tri-Forumer Espoir
Nombre de messages : 58 Age : 44 Localisation : baillyromainviiliers Date d'inscription : 11/04/2016
| Sujet: Re: seance test renforcement musculaire Sam 19 Nov - 10:30 | |
| Deuxième session tout aussi sympathique !!!! Et pas de courbatures . Prochainement quelques photos et vidéo seront la pour témoigner de cette belle séance ! | |
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Brian D
Nombre de messages : 5 Date d'inscription : 25/09/2015
| Sujet: Re: seance test renforcement musculaire Dim 20 Nov - 20:58 | |
| Merci aux organisateurs. B | |
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| Sujet: Re: seance test renforcement musculaire | |
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