ENTRAINEMENT EN TRIATHLON

Bonsoir, comme évoqué avec certains d'entre vous au bord du bassin ci-joint un lien pour visualiser des entraînements de triathlon conseillé par Romain Guillaume :
https://www.youtube.com/watch?v=WyF8Di40Prc
Certaines images de ces séquences sont filmées en course à pied dans le massif de l’Estérel du côté de Saint Raphael (souvenirs, souvenirs pas vrai Lolo qui connait bien !).

Si quelqu'un à une caméra de type Go Pro nous pourrions visualiser des phases de nos entraînements.

Bon visionnage à tous, ces images sont là pour donner une idée des techniques et positions de base dans les trois disciplines.

Pour le plaisir aquatique : https://www.youtube.com/watch?v=NjNeHzRhthA  

A+.

Alexandre.  

Pour les jeunes et les nouveaux qui souhaitent apprendre les gestes qui sauvent après une crevaison, nous avons au club des spécialistes qui maitrisent. .....
Ah! Rien ne remplace l'expérience. Et la répétition de gestes techniques est l'assurance de progrès rapides.

À+
Titi

Hello,

Et oui Alex, j'avais déjà vu ces vidéos sur lesquelles j'ai reconnu mes routes d'entraînement de ma jeunesse et notamment la montée au dessus d'Anthéors qui mène au Pic de l'ours qui surplombe la Méditerranée ! Magnifique !

Ah nostalgie quand tu nous tiens...

@+

Lolo

Merci Alex pour cette vidéo promise à l'entrainement.

Je les avais déjà vues, le déclic se fera donc avec d'autres vidéos ou métaphores type "bateau qui glisse"!  

Pour la GoPro ce serait excellent!
Top de se voir sur et sous l'eau, et aussi les autres, source d'inspiration!
Il serait même possible de créer une chaîne youtube pour voir les nageurs les plus intéressants (les bons = choses à faire / et les moins bons = choses à ne pas faire) en ligne, non?

Ce sera sans moi pour ce soir, à demain!