STAGE MORVAN

Comme tous les ans, nous organisons un stage dans le MORVAN, avec au programme velo cap nage et apéro
Merci de vous inscrire avant le 1er avril auprès de Sandrine.

Stage du vendredi 11 mai au soir au dimanche 13 au soir (ou lundi 14 à midi)

Venez nombreux, ce sera sympa, comme dab

Présent

Hello,

Moi aussi !

Lolo

Seront aussi là :
Manu,
Salomon,
Siang,
Edith et son mari,
Joelle et Marcel,
et moi

Merci de m'informer rapidement afin de bloquer l'hebergement ...

Alors les petits nouveaux, ne faites pas les timides, on n'a jamais mangé personne la bas!!!!

Sandrine,

On aura aussi peut-être Patrick, notre ancien trésorier et sa femme Manue comme l'an dernier.

Merci pour ton aide,

Lolo

Normalement j'en suis. Je vois avec le boulot pour donner une réponse sûre rapidement

je m'inscris au stage du Morvan. Fred

Normalement, je serai là, je vous le confirme par Mail au plus tôt.

Xav sans Oli1

Hello,

On aura aussi le grand retour de............. : Oggy !

Eh oui

Mince va falloir prévoir des bières en plus !

Lolo

Salut,

Je me suis dit que pour reprendre le vélo, il n'y avait pas mieux que le Morvan... un terrain plat, un groupe de cyclotouristes sympa tout fleuri qui t'attendent tous les..... 10, 15 km, je me prépare donc pour de longue randonnées solitaire.

Juste une question : pourquoi la natation est en option ? non pas que ça me manque je ne pense pas qu'il y ai eu une grande évolution entre l'eau et moi

@+
Oggy

Hello,

On sait que si tu reviens c'est que tu seras en grande forme !

Question natation, en fait le lac de Pannecière où nous nagions habituellement est fermé cette année mais nous devrions pouvoir nager au Lac des Settons.

On a même repéré un parcours retour en CàP pour rentrer à l'hôtel qui sera plus agréable je pense que celui d'avant mais rassurer il ne sera pas plat quand même.

@+

Lolo

Bonjour Sandrine,

C'est bon je viens au stage , je me suis arrange avec le boulot .

Abdallah.

C'est confirmé

Xav

Voici le site de l'hôtel ( le même que l'an passé)
http://www.morvan-gourmand.fr/

Le RELAIS des Lacs
Avenue François Mitterrand
58230 PLANCHEZ


Bonne route

Salut!
Bon stage à tous!
Profitez bien de ce stage "sportif".
Ne soyez pas trop compet "bière".
A plus.
Oli1

bonjour Olivier,
Tu va nous manquer, snif... snif...
Bises.

Prem's sur le stage !

Bon et bien voilà mon deuxieme stage Morvan.... et c'etait bien bon !

Samedi matin, 65km de vélo, parcours assez vallonné sans grande difficulté, les cadors sont là, Salomon en tete suivi de David Rémi Laurent Francois et Manu... derriere on fait ce qu'on peut !
Sandrine nous accompagne pour cette sortie, alors ca pique ? et laisse à Abdallah le role de meneur pour le groupe des féminines

Samedi après midi, après un bon repas, l'estomac plein de sauce et de vins. Nous voilà partis tous plein d'enthousiasme, hein Marcel, direction le lac des Settons pour la natation. Fred est le premier a se mettre à l'eau... 10min après, tout le monde le rejoint, l'eau n'est pas si froide que ca... et c'est parti pour 800m. Siang s'accroche bien. Quant à Abdallah il décide de surveiller nos arrières et reste donc au milieu du lac
http://connect.garmin.com:80/activity/embed/178130975
Course à pied, 8km et 120m de dénivelé comme d'hab, la consigne de départ est de rester groupé... Patrick allume la mèche au bout de 50m... Les estomacs sont mis à rude épreuve entre le froid du lac et les sauces... ca motivait pour vite arriver à l'hotel ! Je pars devant, et m'éloigne petit à petit. Marcel m'accompagne en voiture pour me donner les écarts Les 8km se passent bien malgré les problemes gastriques.
http://connect.garmin.com:80/activity/embed/178130981

Samedi soir, apéro au soleil, bière et bretzels... royal ! Certains ont vraiment hein Rémi et Manu ! ( Siang tu croyais vraiment qu'en donnant la moitié de ton jambon à Manu, ce dernier allait te laisser la moitié de son dessert comme promis ???? Chessy plus qu'un club !)

Dimanche matin : Vélo : Laurent annonce la couleur, ca va grimper. Sandrine rejoint le groupe des filles. Abdallah aussi
66km 1300m de dénivelé (25km/H de moyenne pour moi), avec de bonnes et longues montées... mais aussi des supers descentes. Perso, je tire la langue (comme mon chien), les 8 derniers sont difficiles et je finis loin ! Salomon est le grand vainqueur de la partie vélo suivi et près par David. Manu met en sac à Laurent dans les derniers metres non ?
http://connect.garmin.com:80/activity/embed/178131008

Dimanche aprem : Pas de natation mais à la place un aller retour au lac des Settons, 11,4km 200m de dénivelé. La encore, consigne du Président, on fait l'aller ensemble, le retour à fond et cette fois c'est Salomon qui déclenche les hostilités après 200m ! Nous partons donc en échappée suvi de près par Bruno et Manu.
Salomon restera dans mes pattes pendant 7-8km avant de se relacher un peu, le moment que j'attendais pour lui mettre une petite acceleration... je finis en tete devant Salomon, Manu (qui a essayé de se faire vomir pour gagner du poids) et Bruno, mention spéciale à Francois ! qui malgré sa corpulence manifeste s'en est très bien sorti et à Abdallah qui cette fois à quand même transpiré
http://connect.garmin.com:80/activity/embed/178131016


dimanche soir c'est le retour, pas grand monde sur la route, le panier repas préparé, dans l'estomac et des souvenirs plein la tête !

Mention spéciale à David (franchement je pensais pas que t'etais si fort) à Fred qui s est toujours accroché sans jamais se plaindre ! à Emmanuelle pour avoir su chuter au bon moment ! à Joelle Siang Edith pour avoir accompagnées Abdallah . Et tous les autres qui nous ont fait, à Chelsea Pumba et moi, passer un super stage !

Vive Chessy Tri !!!

Voila les photos :

https://picasaweb.google.com/ju.paquet/StageMorvan12?authuser=0&authkey=Gv1sRgCO-NqfSaxO6AFA&feat=directlink

Salut,

Le Juju, il nous résume le stage comme le Club Med nous présenterait un village aux Maldives, tu n'as qu'une envie c'est d'y aller... Chapeau.

Sinon c'est vrai que je suis fort... même très fort pour m'enfiler une caisse de Leffe en me gavant de Bretzels, le tout écrasé au fond d'une chaise en plein soleil sur la terrasse, imbattable...

Je ne vais pas appuyer là ou ça fait mal, mais je vais aborder le cas Abdallah, qui a du imaginé qu'en roulant avec les filles, il prendrait aussi sa douche avec elles...
Par contre moi j'ai roulé avec Lolo et j'ai pris ma douche et dormi avec Lolo NB : penser à appeler Abdallah j'ai peut-être raté un épisode
Abdallah tu as utilisé ton l'année prochaine on enlève les roulettes et tu viens rouler avec nous.

Sinon j'ai bien retenu qu'il fallait un peu d'entrainement en course à pied pour arriver à l’hôtel avant que Julien ai pris sa douche et entame sa seconde 1664...
Avec son physique de Bodybuilder ménopausée François lui a tout essayé pour rattraper Julien allant jusqu'à se mettre un bidon en suppo (je ne suis pas sûr de l’efficacité de l'opération, il est quand même arrivé avant moi). NB : emmener un bidon pour courir plus vite et demander le mode d'emploi à François.

Sinon je voulais parler de la natation mais à part froid et humide, je ne sais pas quoi ajouter, l'année prochaine je me transforme en bouée comme Abdallah. NB : lui demander comment il fait pour rester au milieu du lac sans un mouvement et sans dériver

En conclusion je tenais à tous vous remercier pour ces deux superbes journées, votre bonne humeur et votre patience pour me supporter j'avais l'impression de revenir dans ma famille, merci aussi à Chelsea pour mon nouveau grade "Tonton David" mais la prochaine fois pour le prénom du neveu "Pumba" si on pouvait me demander mon avis

Merci au Staff pour l'organisation au Président et vivement l'année prochaine

David
Oggy

Super stage, superbe Ambiance.
Merci les gars de m'avoir supportée toute une matinée ....

Super Juju tes photos ! Je suis la seule à ne pas picoler, mais la seule à avoir 2 verres de champagne en même temps dans les mains, vu ma tête, ça ne devait pas être mes premiers Mais c'est la faute d'abballah, avec son regard, j'ai eu peur ...

Bravo à tous les finishers du MORVAN 2012, l'an prochain avec la prepa pour Roth ce sera encore plus dur

Ah ca a l'air trop cool !!! sinon c'est un stage bouffe et picolle ou entrainement!!!!

Les 3, cést un peu la base de chaque stage Chessy ! Beaucoup de sport, histoire de se donner bonne conscience au moment des aperos et des repas !!!

Sans oublier la sieste ! Eh oui, c'est ça les stages "commando" de ChessyTri !

Hello,

Un peu en retard pour commenter le stage mais tout a été dit ou presque :

- super participants,
- super ambiance,
- super niveau,
- super repas,
- super boissons (bon sauf le vin Portugais du Chef ),
- super temps, (sauf le samedi matin)

Vivement l'an prochain et venez encore plus nombreux profiter de ce moment de convivialité et de sport !

Lolo

PS : j'oubliais, je ne remercie pas Manu qui m'a ramené Oggy alors que je me dirigeais tranquillement vers une seconde place lors de la sortie vélo du dimanche et en me piquant en plus la dernière place sur le podium !